薬膳

軟便、下痢がよくなり、2ヶ月で長年のむくみがかなり良くなりました！...

昨日は、薬膳心理カード練習会で 食材について練習会しました。   体質改善の中で 長年、消化器官が弱くて 軟便や下痢になりやすい体...

薬膳

片頭痛が解消しました...

中医薬膳指導員資格講座の 生徒さんはあと少しで試験です。   これから1週間弱、試験勉強されます。   さまざまな理由で受講を ...

薬膳

春分の日　陰陽の切り替わり養生に良い食材とは？...

今日は春分の日ですね。 中医学では昼と夜の長さが 同じになる日、 陰陽のバランスが同じになる日 とされています。 陰陽...

健康

お腹がすかないのは、過度なストレスだった・・・...

先日、今日と鳥取県で 中医薬膳指導員　資格講座の 対策セミナーの講師として 講座をしております。 いつも中医薬膳指導員の...

薬膳

花粉症を緩和するために気をつけてほしい生活習慣とは...

花粉症の方には つらい時期になってきましたね。 私ももともと花粉症があったので つらさがわかります。 中医学、薬...

心理学

人生上手くいくコツはカウンセラーとして上手くお仕事するコツでもある...

今日は朝から辛口になりそうです笑 ここのところ、いろいろありまして 考えるきっかけを作って いただいておりました   あ...

心理学

自分で自分を満たす4つの方法...

自分が気になる症状が お腹がすいていないのに 食べてしまうことで   なかなか症状が解消しない・・・   という相談を受けました...

心理学

自分が出せずモヤモヤしている方へ...

先日のカード練習会で 家族にも遠慮してなかなか 自分のことを言えない・・・    という方がいらっしゃいました。   気づかぬう...

薬膳

ニキビ・吹き出物ができやすくなる原因とは...

娘さんがニキビに困っていると 言われているママさんが いらっしゃいます。   生理痛も同じですが、 カラダの中で 何が...

薬膳

あなたのまわりに怒りっぽい人が多かったら・・・...

感情がカラダに影響する ということを以前にもお話していますが、 ココロとカラダはリンクしているので 本当に感情をコントロールで...