滞りとは何か？

昨日、あるセッションを受けてきました。

その中で改めて感じたのが、

気持ちが整理できていない状態＝滞り だということです。

モヤモヤしてスッキリしない。

この小さな滞りは、
知らないうちに積み重なっていきます。

滞りは連鎖し、心身の不調につながる

薬膳では、
カラダをひとつのつながりとして捉えます。

1か所が弱ると、その不調は全体へ広がり、

気づけば複数の不調となって表れます。

これは片付けと似ています。

最初は小さな散らかりでも、

放っておくと周りに
どんどんあふれ出してしまうのです。

先延ばしは“どよんとした未来”をつくる

滞りは早めに片付けるのが鉄則。

先延ばしにすると気分が晴れない日が増え、

心にも体にも負担をかけてしまいます。

この先の毎日を

・スッキリと笑顔で迎えるのか

・どよんとした気持ちで迎えるのか

それは今日の小さな行動で変わります。

行動が未来を変えていく

どんな自分でいたいのか？

未来のイメージを持ち、
一歩動いてみてください。

あなたの未来を変えられるのは、
あなた自身です。

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滞りを手放し、行動できる自分へ。

一緒に未来を整えていきましょう。

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