「なんとなく不調」だった毎日から

Yさん（40代・会社員）は、
慢性的な疲れ・冷え・便秘に悩み、
休日は横になって過ごすことが多い日々でした。


「このまま年齢を重ねたら、
もっと動けなくなるかも…」と、
将来への不安も膨らんでいたそうです。

変化のきっかけは「原因が分かる」こと

薬膳心理学を学び始めてすぐに、
Yさんは自分の体調のサインに
気づけるようになったといいます。


「今までは“なんとなく不調”で
終わっていたけど、
原因が分かると対策ができるんですね」と
話してくれました。


体と心の両面から
ケアする方法を実践するうちに、
冷えが改善し、朝もスッキリ目覚められるように。

人生を楽しむエネルギーが戻ってきた

学び始めて3ヶ月後には、
仕事終わりに友達と
出かけられるようになり、
趣味や旅行も再開。


「気づけば笑っている
時間が増えていました」と、
表情も明るくなったYさん。


薬膳心理学は、
ただ不調をなくすだけでなく、
“人生を楽しむエネルギー”を
取り戻す学びです。

＼ やりたいことを、やりきれる自分に ／

「不安で動けない…」そんなときは、
体・心・習慣のバランスが
崩れているサインかもしれません。

薬膳心理学では、感情や思考のクセ、
睡眠や食事の乱れといった
“エネルギー低下の原因”を見立てながら、
整える方法をお伝えしています。

7日間の無料動画講座では、
今のあなたに必要なセルフケアの
視点がきっと見つかるはず。

▶ 自分を知って、整える力を育てる

【薬膳心理学 入門講座】

体・心・習慣のクセから整える
“エネルギー回復の視点” を

7日間の無料動画で体験していただけます。

▶ https://world.br-yakuzen.com/p/HRa1syiumRLz?ftid=0Uw4u9v3d7xY

自分を知り、自分を整える方法を身につけませんか？

📷Instagramで詳しく

薬膳心理学をベースにした“気の巡り”の整え方や、

心と体が軽くなるセルフケアの
ヒントを日々発信しています。


薬膳心理®学の世界は

📷@sarie.yakuzen.careにて発信しています


「なんとなく不調」から
抜け出すセルフケア
ぜひのぞいてみてください。