未来を叶えるには「行動」に落とし込むことが大切

月初恒例で「未来を叶えるワーク」
を行っています。

このワークの目的は、
叶えたい未来をただ思い描くだけでなく、
具体的な行動計画にまで落とし込むこと。

未来がぼんやりしていると、
何をすればいいのか分からず
動けなくなります。

逆に、行動が明確になれば動きやすくなり、
着実に未来へ近づくことができます。

頭の整理は「一人より仲間」と一緒に

薬膳心理学の講座では、
自分ひとりでは後回しにしてしまう
「頭の中の整理」を、仲間と一緒に行います。

今日のワークでも
「自分にはなかった発想を仲間からもらえたので、
それも行動に加えます！」という声が上がりました。

仲間の存在は、
自分では気づけなかった
視点を与えてくれます。

行動すると未来がさらにクリアになる

明確になった行動を
1か月間やり続けると、
その先の課題や新しい目標が
自然と見えてきます。

行動が未来をよりクリアにし、
さらに次の行動へとつながっていくのです。

あなたも“未来への一歩”を

あなたも、自分の未来に向けて
“今すべきこと”を見つけ、
ワクワクしながら実行してみませんか？

小さな一歩でも構いません。


その一歩が確実に、
あなたの未来を変えていきます。

＼ やりたいことを、やりきれる自分に ／

「不安で動けない…」そんなときは、
体・心・習慣のバランスが
崩れているサインかもしれません。

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睡眠や食事の乱れといった
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整える方法をお伝えしています。

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