冒頭できるエネルギー、足りていますか？

「やりたいことはあるのに、なぜか動けない…」

そんなふうに感じることはありませんか？

私のところに相談に来られる女性たちは、

「これからの未来を変えたい」

「もっと自由に働きたい」

という理想をお持ちの方ばかり。

でもその一方で、

“体の不調”が行動を
止めてしまっている方も多いんです。

不安を正当化するクセ、
できていませんか？

体がしんどいと、
不思議と不安ばかりが浮かんできます。

そして、「できない理由」を
見つけるのがすごく上手になってしまう。

それは今まで、無意識に

“できない理由を探す
脳のクセ”を育ててきたから。

まずやるべきは、エネルギーの回復

新しい未来を創るためには、

最低限の行動だけで終わらない“
エネルギー”が必要です。

そのエネルギーを生み出す第一歩は──

「睡眠」を見直すこと。

ぐっすり眠るだけで、

思考もポジティブに整いやすくなり、

セルフケアの効果も一気に高まります。

仲間と一緒なら、変われる

薬膳心理カウンセラー講座では、

体質改善プログラムを
仲間と一緒に取り組んでいます。

「やれないこと」を
「できる」に変えていける環境。

まずは、 エネルギーを生み出せる体 を一緒につくっていきましょう。

まとめ：未来を変えるには「没頭できる体」が必要

“やりたいのに途中で諦めてしまう…”

それは、エネルギー不足が原因かもしれません。

体と心、どちらも整えるからこそ、

没頭できるパワーが生まれます。

＼ 没頭できるエネルギーを育てたいあなたへ ／

まずは、自分に合った整え方を学んでみませんか？

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知識だけでは整えられなかった理由に、
きっと気づけるはずです。

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薬膳心理学をベースにした“気の巡り”の整え方や、

心と体が軽くなるセルフケアの
ヒントを日々発信しています。


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「見えない不調」の整え方、

ぜひのぞいてみてくださいね。