■ 薬膳の話になると、つい熱くなる理由

先日、ある方と薬膳について話していたら、気づけば夢中で語ってしまいました。

好きなことを話す時間は、本当に楽しく、豊かさを感じます。

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■ 1日24時間、何に使うと心地よくいられる？

私は仕事が好きですが、それだけではありません。

寝る時間・遊ぶ時間・ぼーっとする時間
・オシャレを楽しむ時間・家族との時間…。

どれも大切にしたい。

だからこそ、

「どんなバランスで過ごすと自分が一番豊かで心地よいか」

これを見つけていくことが、とても重要だと感じています。

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■ 右脳と左脳。あなたはどちらに偏っていますか？

脳には役割があります。

• 右脳：直感・感性・芸術性

• 左脳：論理・分析・数字

本来は両方使えたほうがいいのですが、
多くの人はどちらかに偏りがち。

この偏りが、思考や行動に影響し、
人生のバランスを崩すこともあります。

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■ 薬膳心理学®が整える
“脳 × 思考 × 食べ方”のバランス

薬膳心理学®では、

食べ方・思考のクセ・脳の使い方

この3つを整えながら、自然とバランスが
取れた状態に導いていきます。

食事の偏りと思考の偏りは、体の不調にもつながります。

だからこそ、心地よいバランスが整うと、

「楽しい・豊か・しあわせ」を
感じやすい心と体に変わっていくのです。

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■ 心地よいバランスは、人によって違う

誰かの正解ではなく、

あなた自身が心地よい状態を、
自分で見つけていくこと。

これが、人生を豊かにする一番の近道です。

昨日も、心理薬膳学で
「人生を変える」と決めた女性がいました。

今年も残りわずか。

あなたは、いつ“心地よくしあわせを感じる毎日”を
スタートしますか？