ココロとカラダがリセットする
薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

 

昨日薬膳心理カウンセラーの
検定試験を行いました。

 

自分自身の中では
再現できるのに
いざ相手がいると
うまくいかない。。。

 

こんなことを経験しながら
どんどんうまくなっていきます。

 

経験が増えると
よりお客様に伝える技術が
磨かれていきます。

 

経験があるから
よりよい方向に
向かっていけるわけですよね。

セルフケアも同じなんですよね。

 

私は薬膳を学んでから
ずっと17年以上薬膳を
学び続けています。

 

その理由としては
自分の知識がもっと
深めたいということ

そして経験したことと知識を
一致させるために
学び続けています。

 

やはり実践しないと
疑問が浮かばないんですよね。

 

うまくいかなかったことをもとに
ではどうしたらうまくいくのか？

 

これを続けていくしか
効果を感じるように
持って行けないのです。

 

薬膳の勉強会である先生が
何十年もダイエットに
お金をつぎ込んで
知識ややり方はわかっている

 

でも、結果が出てないのは

 

「継続」ができていないから笑

 

よい知識をもっていても
宝の持ち腐れになる

ということです。

 

 

 

なぜ薬膳心理学で
98％の方が実践して
効果を感じるのか？

 

それは、メソッドはもちろんのこと
環境の整備しているからです。

 

やる環境がなければ
効果を出すのは
格段に難しくなります。

 

いくら知識があっても
自分と向き合う時間、
行動する時間が
まったくないのでは

あなたは変わることが
できないのです。

 

 

当たり前のことですが
日々の生活が忙しいと
自分と向き合う時間を
取らないまま過ぎていきます。

 

 

だからこそ、
自分を向き合う時間を
最初から予定して
しっかり確保する

 

 

もちろん、セルフケアの
方向性が合っていることが
大前提ですが

 

これがセルフケアで
効果を感じるのか感じないのかの

違いはここにあります。

 

あなたしか自分と
向き合う時間を
作り出すことはできません。

 

未来のために自分の時間を
作り出していきましょう。