不正出血、気になっていませんか？
ある方とお話ししていて、
「不正出血があるんです」
というご相談を受けました。
あなたはいかがでしょうか？
不正出血は、
気になりながらも
つい様子を見てしまう方が
多い症状かもしれません。
まず大切にしてほしいこと
不正出血は、
病気が隠れている場合もあります。
気になる方は、
まず病院で検査を受けてくださいね。
そのうえで、
病気がないと仮定してのお話です。
中医学・薬膳で見る「不正出血」
中医学・薬膳では、
出血は
「赤い血をコントロールできていない状態」
と考えます。
つまり、
血をとどめる力が弱っている
という見方です。
カギとなるのは生命エネルギー「気」
血を支えているのは、
生命エネルギーの源である「気」。
気が不足すると、
血をしっかり支えられず、
漏れやすくなります。
思い当たることはありませんか？
・頑張りすぎている
・疲れが抜けない
・気を張り続けている
・強いストレスを感じている
まずは消耗を止めることから
不正出血があると、
それだけで体力は消耗します。
まずは、
「これ以上消耗しない状態」を
つくることが大切です。
カラダは少しずつ応えてくれる
毎日のメンテナンスを
丁寧に続けていくと、
カラダは少しずつ応えてくれます。
受講生さんからも、
だるさが抜けてきた
消化器官の調子が整ってきた
という声が届いています
自分に合ったケアを続けるために
大切なのは、
自分のカラダに合ったケアを見つけ、
無理なく続けること。
それが、
体力を取り戻し、
安心して毎日を過ごすための
大切な一歩になります
