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食事と運動の両方から体の巡りを整える薬膳心理®学の記事

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食事と運動の両方で体の巡りを整える薬膳心理®学...

食事と運動の両方で体の巡りを整える薬膳心理®学 最近は、家でも、職場でも、すき間時間でも、 体を動かせる方法がたくさんあります。 ...

外は暑いのに体が冷える時に冷房と内側の冷えを見る記事

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外は暑いのに体が冷える時に見直したい冷房と内側の冷え...

外は暑いのに体が冷える時 外は暑いのに、 室内に入ると体が冷える。 電車やお店の冷房で、 足元やお腹が冷える。 暑い季節なのに、 ...

老化を腎と消耗から見直す記事

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老化を年齢だけで見ていませんか？...

老化を年齢だけで見ていませんか？ 疲れが抜けにくい。 髪のつやが変わる。 足腰が重く感じる。 集中力が続かない。 こういう変化が出...

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緊張からカラダに不調が・・・...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 昨日は緊張することがあり めっちゃエネルギーを使いま...

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本日は夏至。夏至の養生とは？...

今日は夏至ですね。 1年で昼が一番長い日。 とはいえ、名古屋はくもりなので 昼が長いという感じがしないかも・・・ 中...

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