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睡眠不足を招く時間管理、見直していますか？...

時間管理が乱れると、まず削られるのは睡眠 昨日はワーク会を行いました。 その中で話題になったのが「時間管理」です。 時間管理がうまくで...

NEW心理学

時間がたりないストレスがかかってました・・・...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   ストレスって自分では 気づかないことも多いですよね。 ...

NEW薬膳

睡眠不足につながってしまう時間管理、できていますか？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   昨日はワーク会...

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隙間なく時間を埋めてしまう人の心理とは？...

昨日の投稿に スキマ時間がほとんどないと いう方がいるということを 書かせていただきました。   その中でも、全員ではあ...

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時間がないない人がやっていることとは？...

昨日、薬膳心理®カードの練習会を 行いました。 その時に出てきたテーマ これって、みんなやっている あるあるだよね！ ということで...

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カラダのシグナルを感じる...

体調をととのえるようになってから 味覚が敏感になりました～ いろいろなものがおいしく感じる！   そんな声をいただきます。...

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