薬膳

食事を“無の感情”で食べていませんか？｜心理学薬膳学が教える食べ方の心得...

■ 楽しく食べること、できていますか？ 日々の食事を“楽しく味わう気持ち”で 食べられていますか？ 「...

薬膳

食事を「無」の感情で食べていませんか？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   楽しく食事をさ...

薬膳

自己流のケアに限界を感じていませんか？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。    さまざまな情...

薬膳

50年来の便秘が解消しました！...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   幼少期から便秘...

薬膳

カラダのサインに敏感になる...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   カラダのサインを感じやす...

薬膳

五感を使ってあなたの健康のゴールをみつける...

薬膳心理®学では 自分自身でココロとカラダを ととのえる方法を 身につけていただいているのですが、   それは食事、思考、生活習慣...

心理学

自己肯定感が上がる方法とは？...

自己肯定感が低いっていうのは 今まで何かをきっかけに 自分を否定するクセが 長年ついてしまっている ということです。  ...

薬膳

あなたはあなた自身との付き合い方上手ですか？...

薬膳心理®学では ココロとカラダをととのえて 本来のエネルギーをしっかりと 出せるようにしていくものです。   どうやってやってい...

薬膳

健康になった先に凛とした芯のある女性になる方法とは？...

自分軸がなくて、 芯のあるしなやかな女性に憧れる そんな方が薬膳心理®学を学びに 来てくださっています。 というのもどち...

健康

自分のカラダの声を聞いてリセットする時間を作る...

あなたは毎日同じ時間に起きて 朝日を浴びていますか？ 忙しいとおろそかになりがちな カラダの感覚をとること 忘れやすくな...