薬膳

あなたの“心地よいバランス”はどこ？...

■ 薬膳の話になると、つい熱くなる理由 先日、ある方と薬膳について話していたら、気づけば夢中で語ってしまいまし...

薬膳

毎日の調味料が“体質”をつくっている？...

毎日の調味料が“体質”をつくっている？ 日々の食事でいろんな食材を使いますが、 「偏り」で見落としがちなのが...

薬膳

カラダとココロの体質改善をする薬膳心理学とは？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   薬膳心理学って何？ と改めて受講生さんに聞かれま...

心理学

本来の自分のエネルギーをブレーキで止めていませんか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　先日、個別カウンセリングで いろいろお話をさせてい...

薬膳

あなたの肌荒れ、あの食材の影響かも！？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   ある方の体調診断をしました。 冷えも肌荒れ、それ以外に...

薬膳

重ね着の仕方でも不調を感じる...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   今日は東京に 行ってきます！ カラダの使い方を 身...

薬膳

心地よいバランスとれていますか？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   先日、ある方と...

薬膳

周りを変えるのではなく・・・...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 薬膳心理®学では 内...

薬膳

細かいことが気になって立ち止まっていませんか？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   15年以上薬膳...

心理学

自分に敏感になってココロをポキッと折れないようにする...

先日は薬膳と薬膳心理学って何？ というテーマでインスタライブで 話しました～～！ 最近さまざまなことがありまして 私自身...