名古屋・大阪・全国での、薬膳アドバイザー・中医薬膳指導員 薬膳資格講座はボヌゥールパ
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薬膳
むくみがある時に見直したい湿と脾の働き
2026/05/31
目のつかれから見直したい肝と血の消耗
2026/05/30
梅雨前から体が重い人が見直したい湿と脾の働き
2026/05/29
冷たい飲み物で脾を冷やしすぎている人に出やすいサイン
2026/05/28
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季節の変化がわかりにくい今、どう養生する?...
季節の変化がわかりにくい今、どう養生する? 最近は、春・夏・秋・冬の境目があいまいになってきましたね。 「秋...
秋になると目が疲れる?──乾燥と血の不足にご用心...
秋になると、急に目が疲れやすくなるのはなぜ? 最近「目が疲れやすい」 「なんとなく乾燥している気がする」 そんな変化を感...
目の疲れと乾燥に効く!薬膳の知恵...
季節の変わり目は 「目の疲れ」が増える時期 秋のはじまりは空気が乾燥しやすく、 体の中でも特に「目」が 影響を受けやすい季節です。 ...
立秋から秋の養生...
薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 立秋が過ぎて中医学の養生では こんなに暑いのに秋の...
寝つき悪くなっていませんか?...
ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 最近寝つきが悪...
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