ワンランク上を目指したくなる理由

受講生さんと来年の抱負を伺っていると、
多くの方が「次のステージに進みたい」と
感じていることが伝わってきます。

今より少し成長したい。
今より自由に、自分らしく生きたい。
そんな想いが自然と湧いてくる
時期なのかもしれません。

ステージを上げるために必要なこと

ワンランク上を目指すとき、
大切なのは「何かを足す」
ことだけではありません。

今の自分に足りていない部分を知り、
一つずつ埋めていくこと。

スキル、考え方、行動。
そして必ず必要になるのが「チャレンジ」です。

チャレンジには不安がつきもの

新しいことに挑戦するとき、
不安や恐れが出てくるのは
自然なことです。

ですが、自分の限界を大きく
超えない範囲での挑戦は、
未来を切り拓くための
大切な経験になります。

チャレンジは、
行きたい未来へ近づくための
通過点です。

整えてから、次へ進む

行動する前に、
ココロとカラダが整っていること。

これがあるかどうかで、
チャレンジの質も、
結果も大きく変わります。

無理に頑張るのではなく、
整えた状態で一歩
踏み出すことが大切です。

心理薬膳学ワーク会・最終日

本日は、心理薬膳学ワーク会の最終日。
受講生さんとともに内観を深め、
来年に向けてココロとカラダを整えています。

整えた先に、
来年はさらに一段ステージを上げていく。
そんな時間を過ごしています。

あなたは、どんな一歩を踏み出しますか？

来年に向けて、
新しく始めてみたいことは何でしょうか。

小さな一歩でも構いません。
整えた今だからこそ、
次の行動を決めてみてくださいね。