慢性的な疲れ、感じていませんか？

最近

慢性的な疲れを感じている方が
とても多いなと感じています。

あなたはいかがでしょうか？

強い痛みがあるわけでもなく
病気とも言い切れない状態なので

だましだまし
日々を過ごしている方も
多いかもしれません。

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体の中で起こっていること

ですが

この状態をそのままにしておくと

体の中では
少しずつ変化が起こっています。

たとえるなら

水が足りずに
乾ききってひび割れた土のような状態です。

体でいうと

体を構成するものが
少しずつ不足してきている状態です。

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回復に時間がかかる理由

この状態が長く続くと

整えようとしても
すぐに変化を感じにくくなります。

少し整えたくらいでは
変化が出にくく

時間をかけて
少しずつ満たしていく
必要が出てきます。

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自然と同じことが体でも起こる

中医学では

自然界で起こることは
体の中でも同じように起こると考えます。

乾いた土が
すぐに潤わないように

体の中も

不足が大きくなるほど
整うまでに時間がかかります。

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不調の期間と回復の関係

実際に

不調の期間が長い方ほど

体質を整えるのに
時間がかかる傾向があります。

体質改善に取り組んでいても

変化を感じにくいと

途中でやめてしまうことにも
つながりやすくなります。

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変わらないのは間違いではない

方法が合っていないのでは？
と思うこともあるかもしれません。

ですが

そうではなく

回復に時間が必要な状態
ということもあります。

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体は少しずつ変わっていく

実際に

長年の冷えがあった方も

3ヶ月の取り組みで

ようやく
手先や足先がポカポカする感覚を
感じられるようになってきました。

もし不調の期間が短ければ

もっと早く
変化を感じられていたかもしれません。

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今からできること

だからこそ

状態が深くなる前に
整えていくこと。

そして

今の状態がどうであっても

少しずつでも
積み重ねていくことが大切です。

長年の不調は

すぐに変わるものではありませんが

今より悪化しないように
流れを止めていくことはできます。

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未来の体を変えるために

その積み重ねが

未来の体を
変えていきます。

もし今

なんとなく疲れが抜けない状態が
続いているなら

そのままにせず

少しずつ整えることを
始めてみてくださいね。