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休むことへの罪悪感と自己価値、体と心を安定させる休息について伝える記事

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休むことに罪悪感がある人に必要な体と心の休息 今日は少し休もうと思っていたのに、 時間があるなら 何かしておこうと、 気づけばいつも...

自分に厳しい人が見落としやすい体のSOS

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自分に厳しい人が 見落としやすい体のSOS まだできる。 これくらいで休めない。 もっと頑張らなければ。 自分に厳しい人は、 体...

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