薬膳

自分では感じていない感情からカラダの不調につながる...

先日は薬膳心理カウンセラー®の 生徒さんは初リアルでお食事会をしました♪ いつもZOOMでお会いしているので 初という感じはなかったの...

薬膳

イライラや落ち込みになっていませんか？...

先日、明日と薬膳心理カウンセラー 養成講座のワークショップでした。   ワークショップは実践の場なので どんなことに困っ...

健康

お腹がすかないのは、過度なストレスだった・・・...

先日、今日と鳥取県で 中医薬膳指導員　資格講座の 対策セミナーの講師として 講座をしております。 いつも中医薬膳指導員の...

薬膳

あなたのまわりに怒りっぽい人が多かったら・・・...

感情がカラダに影響する ということを以前にもお話していますが、 ココロとカラダはリンクしているので 本当に感情をコントロールで...

心理学 薬膳

ストレスに不感になっていませんか？...

肝の不調の中に ストレスを感じて 生命エネルギーの源が巡らない   というものがあります     ...

心理学

感情をリセットする涙活...

「涙活」 聞いたことありますか？  涙を意識的に流し、 ストレスも流そうという活動 のことです。 私も...

心理学

10年に一度の感情をコントロールした方法とは？...

私にとっては１０年に1度くらいの 出来事というくらいのストレスを感じて カラダの変調を感じたので このまま負の感情が続くと 危険と思...

心理学

負の感情は早く手放してカラダを守る...

先日、私にとって すごくストレスとなる 出来事がありました・・・ ちょっとしたことではなく、 私にとっては１０年に1度くらいの 出...

薬膳

立ち仕事は何を消耗する？...

先日、薬膳心理カードを使った の練習会を行いました。   受講生さんのカラダの 悩みを伺います。   そして...

薬膳

ミスジャパン岐阜ビューティーキャンプで食いつきのよかった話題とは？...

昨日、ミスジャパン岐阜ビューティーキャンプの 講師として「体調をととのえて、 美しさをキープするためのシンプルルール」 という題でお話...