薬膳

いつも食べている食事、フツーだと思っていませんか？...

昨日、薬膳心理®カードの 練習会をしました。 その中で、あるあるの失敗が 流行り出てきました笑   私は管理栄養士として...

薬膳

自分を楽しませて、カラダのご機嫌とっていますか？...

毎日って、旅行に行ったり 特別な行事がなければ 普通の1日ですよね？ その中で、緊急性が高いものや 期限があるタスクから ...

薬膳

のぼせ、いらいらなどの更年期の症状を和らげる方法とは？...

最近、更年期の症状が 気になるようになってきまして・・・ そんな相談を受けました。   ここのところ、 気温も上がりつつ...

心理学

モヤモヤから解消されるためには？...

先日はカード練習会でした カード練習会はスキルの向上という 位置づけですが、 実はもっと深い意図があります。 なんだ、カード練習会は...

心理学

人生の中でハッピーな時間増やしていきませんか？...

先日は薬膳心理カウンセラー®養成講座の ビジネス編の講座を行いました。 仕事って、人生の中でも結構な 時間を占めるもの ...

健康

睡眠不足のワナ...

ここのところ たて続けて締め切迫っている 仕事が多くかなりの寝不足に・・・ で、体重が増えた・・・ ある方から、寝不...

薬膳

自己肯定感が高いほど健康という事実...

名古屋大学の医学部の 教授とともにすすめている プロジェクトのまとめをしています。 それぞれ性格が違うと思うのです。 ＊ストレスをた...

薬膳

いつも飲んでいるお茶の影響知っていますか？...

毎日飲んでいるお茶、 あなたに合っていますか？     意外の無意識で飲んでいますが、   薬膳資格講座が 薬膳心理®学の中で...

薬膳

人生楽しめるコツとは？うまくいっている人をご紹介♪...

突然ですが、 あなたは自分で思いっきりの 笑顔を毎日していると感じていますか？   今、私はある学びをしているのですが その中で、...

薬膳

ケアができるようになると自己肯定感が上がる秘密...

過去の私は民間療法を いろいろ試してきて 自分のカラダが変わらないことで すごく端的にいうと 諦めてしまっていました・・・ ...