薬膳

ココロの悲鳴が症状になっていた。。。...

今までセルフケアたくさんしています！ あなたはいかがですか？   私のところにご相談に来てくださる方は 腸活、発酵食品、栄養学、 ...

薬膳

エネルギー不足でやりたいことをあきらめていませんか？...

薬膳心理®学をつたえていると 慢性的なつかれがあって 毎日仕事や家事それをするのも やっとというくらい     エネルギーが不足...

心理学

健康になるものさしを作りながら自分の芯（軸）をつくる...

昨日は薬膳心理カウンセラー®の 講座の受講生さんの インタビューをしました。     その中で、自分が健康になっていく中で 内観...

薬膳

五感を使ってあなたの健康のゴールをみつける...

薬膳心理®学では 自分自身でココロとカラダを ととのえる方法を 身につけていただいているのですが、   それは食事、思考、生活習慣...

薬膳

めまいの原因は・・・...

ある方から 最近「めまい」が気になるように なってきたというご相談を いただきました。     話を聞いていくと、 さまざまな...

薬膳

未来のための時間つくっていますか？...

あっという間に6月も終わり 7月がスタートしています。 1年の半分が終わりましたが、 この半年いかがでしたか？   私の...

心理学

ココロとカラダを別々にケアしていました・・・...

今まで、ココロとカラダを 別々にケアしていました・・・ と生徒さんが話してくださいました。   あなたはどちらも 合わせ...

薬膳

痛みから読み解くあなたのカラダの状態...

先日、生徒さんとの話で 痛みの話が出てきました。 痛いのってほんといやですよね・・・ そのことが気になって、 仕事など集中してやるこ...

薬膳

ちょっと辛口に言ってもいいですか？...

あなたは健康になるための 情報をたくさん得ていますか？   自信をもって   ＼はい／   といわれる方も多いかもしれませんね...

薬膳

あなたを「理想のあなた」にグッと近づける方法とは？...

あなたを「理想のあなた」に グッと近づける方法 気になりますか？？   私も気になります笑   さて、あなた...