薬膳

栄養学？薬膳？どちらで整えるのが正解？...

■ 体質を整えるとき、どこから手をつけるべき？ 体を整えたいと思ったとき、 「栄養学で補うべきか」 「薬膳...

薬膳

自由を楽しむために欠かせない「健康のものさし」...

自分や家族の体調を説明できていますか？ 先日のセミナーで 印象的だったお話があります。 ご参加くださった方は もともと健...

薬膳

風邪のときに運動やお風呂で「良くなる人」と「悪化する人」の違いとは？...

風邪のひき始めに気をつけたいこと 先日、中医薬膳指導員の資格講座で 「風邪（感冒）」についてお話ししました。 中医学では、風邪...

薬膳

セルフケアのやり方の大きな間違いとは？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   今、初企画のライブレッス...

薬膳

2種類に分けられるセルフケア、あなたは使い分けていますか？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 冷え・便秘・更年期の症...

薬膳

ヨモギ、小豆、ごぼうのお茶、あなたの体質に合っている？？...

私もそうでしたが、 セルフケアをしていると 効果が出ない～～ こういったことを繰り返したりすると だんだんやる気がなくな...

薬膳

薬膳を取り入れる時に大切なこととは？...

ブログに感想をいただきました。   ありがとうございます！ 励みになります～～   まったく元気が出ず、 やる気もおきないという...

薬膳

体質改善で絶対必要なものとは・・・？...

緊急な症状と慢性的な症状 どちらから体質改善したらよいの？ 今の症状が何をやっても 効果が出ないのですが、 他に方法で効果が...

薬膳

今後の人生が変わるならあなたはいくらお支払いしますか？...

生徒さんとビジネスの話をしていまして ビジネスではお金や時間、エネルギーを 先に使うというのは鉄則だよ、 「先行投資」を頭に入れておい...