薬膳

葛根湯で風邪のひき始めよくなりました...

先日、薬膳心理カウンセラー®の講座の 生徒さんが風邪をひいたと言われていました。   寒暖の差があり、つかれやすく ちょっとしたこと...

薬膳

海藻はカラダによいと思っていました！...

薬膳心理カウンセラー®養成講座で お話をしていると 海藻はカラダににいいと思って 食べていました！ という方は結構いらっしゃます。 ...

心理学

あきらめグセついていませんか？...

ここのところ、 あきらめようと思っていましたが、 もう一度やってみようと思いました！ みたいな言葉を聞くことが 多かったのです。 ...

薬膳

日常選んでいるセルフケアは症状解決型になっていませんか？...

昨日、薬膳について お伝えする機会がありまして お話ししていたのですが、   一般的に情報適用されている セルフケアの方法は  ...

薬膳

どれも当てはまって自分の体質がわからない時の薬膳の考え方...

たまたまInstagramをみていたら 薬膳を知って自分の体質を調べたら どれも当てはまって、 何からセルフケアをしてよいかが わか...

心理学

未来を叶えるための思考の使い方とは？...

昨日起業仲間と話をしていました。 叶えたい夢があった時に 必要なものがわかっていて それを見につけるための費用が 思っている以上の価...

薬膳

いつも食べている食事、フツーだと思っていませんか？...

昨日、薬膳心理®カードの 練習会をしました。 その中で、あるあるの失敗が 流行り出てきました笑   私は管理栄養士として...

薬膳

自分を楽しませて、カラダのご機嫌とっていますか？...

毎日って、旅行に行ったり 特別な行事がなければ 普通の1日ですよね？ その中で、緊急性が高いものや 期限があるタスクから ...

薬膳

のぼせ、いらいらなどの更年期の症状を和らげる方法とは？...

最近、更年期の症状が 気になるようになってきまして・・・ そんな相談を受けました。   ここのところ、 気温も上がりつつ...

薬膳

夏の養生していますか？...

先日は立夏でしたね。 日中は暖かい日が増えてきて 半袖を着ている方もいらしゃるのでは？   名古屋でも暑くて半袖で過ごして...