健康

がんばれではなく、あなた自身に声をかけてほしい言葉とは？...

「がんばる」 私も昔から無意識に使っていた 言葉でした・・・ あなたはいかがですか？ 本当に何もやっていない時は もっとやりなさい...

健康

試してほしいカラダのリセット方法...

今、行っているいる名大プロジェクトの チームの方からメッセージをいただき、 プロジェクト中はやらないという 環境下の中でやって...

心理学

モヤモヤから解消されるためには？...

先日はカード練習会でした カード練習会はスキルの向上という 位置づけですが、 実はもっと深い意図があります。 なんだ、カード練習会は...

心理学

人生の中でハッピーな時間増やしていきませんか？...

先日は薬膳心理カウンセラー®養成講座の ビジネス編の講座を行いました。 仕事って、人生の中でも結構な 時間を占めるもの ...

健康

睡眠不足のワナ...

ここのところ たて続けて締め切迫っている 仕事が多くかなりの寝不足に・・・ で、体重が増えた・・・ ある方から、寝不...

薬膳

自己肯定感が高いほど健康という事実...

名古屋大学の医学部の 教授とともにすすめている プロジェクトのまとめをしています。 それぞれ性格が違うと思うのです。 ＊ストレスをた...

薬膳

いつも飲んでいるお茶の影響知っていますか？...

毎日飲んでいるお茶、 あなたに合っていますか？     意外の無意識で飲んでいますが、   薬膳資格講座が 薬膳心理®学の中で...

薬膳

人生楽しめるコツとは？うまくいっている人をご紹介♪...

突然ですが、 あなたは自分で思いっきりの 笑顔を毎日していると感じていますか？   今、私はある学びをしているのですが その中で、...

薬膳

ケアができるようになると自己肯定感が上がる秘密...

過去の私は民間療法を いろいろ試してきて 自分のカラダが変わらないことで すごく端的にいうと 諦めてしまっていました・・・ ...

薬膳

あなた自身と会話していますか？...

あなたはカラダの声を 聞いていますか？   ココロの緊張が伝わって カラダがガチガチになったり、 そわそわして 落ち着...