薬膳

体質に合ったケアしていますか？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   便秘のお話し気...

薬膳

セルフケアで効果が出ない方には・・・...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   今までにいくつ...

心理学

薬膳は毎日しっかりケアしないと効果がない！？...

薬膳資格講座を行っていますが 4時間立ちっぱなしで 講座で話しまくっていても 私、全然平気なんです笑   あっという間に 終わっ...

薬膳

五感を使ってあなたの健康のゴールをみつける...

薬膳心理®学では 自分自身でココロとカラダを ととのえる方法を 身につけていただいているのですが、   それは食事、思考、生活習慣...

薬膳

めまいの原因は・・・...

ある方から 最近「めまい」が気になるように なってきたというご相談を いただきました。     話を聞いていくと、 さまざまな...

薬膳

あなたのイライラは周りに伝染する...

昨日は薬膳心理®カードの練習会でした。 その中で特に最近イライラして・・・ という話が出てきました。   ここのところ特に...

薬膳

のぼせ、いらいらなどの更年期の症状を和らげる方法とは？...

最近、更年期の症状が 気になるようになってきまして・・・ そんな相談を受けました。   ここのところ、 気温も上がりつつ...

健康

自分のカラダの声を聞いてリセットする時間を作る...

あなたは毎日同じ時間に起きて 朝日を浴びていますか？ 忙しいとおろそかになりがちな カラダの感覚をとること 忘れやすくな...

薬膳

カラダについつい、やっちゃっていませんか？...

先日、受講生んさんと話をしていて 何度か行っている話を メモしているのを見て 何度も話さないと 忘れていってしまうよね～～笑 &n...

薬膳

根本解決になっていないとめっちゃ困っている症状がよくならない・・・...

困っている症状があるかと思いますが、 複雑化するとどんどん 一番よくしていかないと いけない根本原因がわからなくなってしまう・・・ ...