薬膳

あなたの感情は、体と家族に伝染しているかもしれません...

◆ 感情は、あなたのカラダにも影響している 「怒り」「悲しみ」「不安」…私たちの感情は、日々の体調に密接に関係しています。 薬膳や中医学...

心理学

感情を流す...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 怒らない人はきをつけて という内容で先日お伝えしまし...

薬膳

痩せていることはいいこと？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　私たちのカラダは 食べ物でできて、 その食べ...

薬膳

がまんしすぎていませんか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　薬膳資格講座で 五臓の働きのお話をしましたが ...

薬膳

健康を保つにはこの「臓」が大切...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   昨日は中医学の勉強をしました。   その中...

薬膳

薬膳的【対処療法】していませんか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   私は（一社）紡ぐしあわせ薬膳協会 代表理事として薬膳の...

薬膳

我慢できないほどではない腰痛に悩まされています...

腰痛が気になっていまして・・・ とご相談をいただきました。   腰痛と言っても、ぎっくり腰のような 我慢できないほどの痛みではなく ...

薬膳

薬膳をやってみてもココロをととのえられない？...

薬膳では心理学的なことは学べますか？ というご質問をいただきました   薬膳は2000年以上前から ココロとカラダの関係を 書物に...

薬膳

免疫力を高めるシンプルな養生法...

先日、Instagramのゲリラライブでも お話しした内容をご紹介しますね！   学校で風邪が流行っているんです～ とお知り...

薬膳

自己肯定感が高いほど健康という事実...

名古屋大学の医学部の 教授とともにすすめている プロジェクトのまとめをしています。 それぞれ性格が違うと思うのです。 ＊ストレスをた...