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旬の食材も体質に合わせて楽しむ秋の薬膳をテーマにした薬膳と食養生の記事

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旬の食材は体にいい？薬膳で考える梨とくるみの性質と食べ方...

旬だから、誰にでも合うのでしょうか？ スーパーに並んだ梨や栗を見て、 「秋だなあ」と感じることがありますね。 旬のものは、おいしさも楽...

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思考と記憶を支える「心」と「血」 薬膳の視点では、 思考や判断・記憶をつかさどるのは 五臓の「心」です。 そして、その働きを...

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美容薬膳、興味ありますか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   昨日、西太后が美容薬膳を 取り入れていたということを ...

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寒い日にはこんな薬膳　食ようかな？...

名古屋は雪です   こんな寒い時には 温まる薬膳食べたいですね！   冬の養生としては 寒さに弱い「腎」を養う とい...

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