薬膳

軟便、下痢がよくなり、2ヶ月で長年のむくみがかなり良くなりました！...

昨日は、薬膳心理カード練習会で 食材について練習会しました。   体質改善の中で 長年、消化器官が弱くて 軟便や下痢になりやすい体...

薬膳

片頭痛が解消しました...

中医薬膳指導員資格講座の 生徒さんはあと少しで試験です。   これから1週間弱、試験勉強されます。   さまざまな理由で受講を ...

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春分の日　陰陽の切り替わり養生に良い食材とは？...

今日は春分の日ですね。 中医学では昼と夜の長さが 同じになる日、 陰陽のバランスが同じになる日 とされています。 陰陽...

薬膳

花粉症を緩和するために気をつけてほしい生活習慣とは...

花粉症の方には つらい時期になってきましたね。 私ももともと花粉症があったので つらさがわかります。 中医学、薬...

薬膳

ニキビ・吹き出物ができやすくなる原因とは...

娘さんがニキビに困っていると 言われているママさんが いらっしゃいます。   生理痛も同じですが、 カラダの中で 何が...

薬膳

あなたのまわりに怒りっぽい人が多かったら・・・...

感情がカラダに影響する ということを以前にもお話していますが、 ココロとカラダはリンクしているので 本当に感情をコントロールで...

薬膳

生理痛から読み解くカラダの状態...

カラダの不調のバロメーターとして 下記の症状があげられるとお伝えしました。 ＊生理痛がある ＊生理の周期が28日前後より 　早かった...

薬膳

生理はカラダの不調のバロメーター...

女性は毎月生理が来ていますが、 生理はきちんときていますか？   生理は、健康状態のバロメーターにも なるわけですが・・・...

薬膳

ストレスからカラダを守る方法とは...

先日は中医薬膳指導員 試験対策セミナーを 生徒さんとともに受講していました。   中医基礎理論と言って 症状が出てくる根...

薬膳

最近やたらと目がつかれるんです・・・...

生徒さんから、体質改善プログラムを しているんですが、 最近急に目がつかれるようになって これって、体質改善プログラムの 方向性を変...