同じことを繰り返していませんか？

先日

「体の不調の原因は
　心かもしれません」

というテーマで

配信をしました。

その中で

「自分を大切にできない方が多い中

自分自身を見て

根本療法にしていくことが大切ですね」

というメッセージを

いただきました。

本当に

その通りだなと感じています。

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一時的によくなっても戻る理由

一見

症状がよくなる方法で
ケアをしているつもりでも

原因が違っていると

一時的に落ち着いても
また同じことが
起こることがあります。

これは

体に出てくる症状だけでなく

人間関係や
日常の問題でも

同じことが
言えると思います。

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思考の使い方でも繰り返す

例えば

人間関係の中で

自分の思考のクセから
悲観的に考えてしまい

本来は
うまくいくはずのことも

フラットに見られず

結果として
うまくいかなくなることがあります。

また

「どうしてまた
同じことをしてしまったんだろう」

と思うようなことも

思考の使い方が
同じままだと

同じような問題を
繰り返しやすくなります。

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もとの原因を見るという視点

だからこそ

大切なのは

「もとの原因は何か？」

という視点です。

私は

この目線をつけていけるのが
薬膳の大きなよさだと
感じています。

薬膳は

根本から整えていく
考え方です。

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自分で整えられる力をつける

この健康のものさしを

自分の中に
しっかり落とし込んでいくことで

体に表れている症状を見ながら

どう整えていけばよいのかを

自分で考えられるように
なっていきます。

誰かに聞かないと
わからない状態では

日々の小さな変化に
すぐ対応することが
難しくなります。

風邪
口内炎
目の疲れ
頭痛

そういった不調も

早く整えられず

長引いたり
悪化してしまうことがあります。

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薬膳を学んだ方の変化

実際に

薬膳を学ばれた方からは

更年期の症状が軽くなった
肌荒れがよくなった
不眠の薬を手放した
頭痛や生理痛で鎮痛剤を飲まなくなった
体力がついて仕事に出られるようになった
家族の花粉症がよくなった

など

さまざまな変化の声を
いただいています。

また

家族の体調を見ながら
料理をするようになって

家族とのコミュニケーションが
よくなった

食事を喜んでもらえるようになった

というお声もあります。

さらに

カルチャーセンターの講師
薬膳茶の販売
お店を開かれた方も
いらっしゃいます。

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根本から整えると人生が変わる

症状が改善してくると

本来の元気が戻り

エネルギッシュに
動けるようになります。

そして

前向きに
日々を楽しめるようになるので

人間関係も
少しずつ変わっていきます。

私は

薬膳を学ぶことは
人生を変えることにも
つながると思っています。

私自身も
実際に大きく変わりましたし

たくさんの方に
薬膳の本質を
知っていただきたいと
思っています。