「人のことを考える余裕がない」という声

「人のことを考える余裕がないんです」

そんなお話を
いただくことがあります。

不調が続いていたり
体がしんどいときは

人のことまで
考える余裕がない

これは

自然な状態です。

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自分を責めてしまう方へ

特に

これまで人を優先してきた方ほど

「自分のことしか考えられない」と
落ち込んでしまうことがあります。

ですが

ここは

性格の問題ではありません。

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見ている順番が違うだけ

本来の流れは

自分が整う

↓

日々を楽しめるようになる

↓

人に目を向けられるようになる

この順番です。

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満たされてから広がる

自分の状態が整い
満たされてくると

自然と

周りの方のことにも
目が向くようになります。

逆に

自分が整っていない状態で
無理に人のことを考えようとすると

どこかで負担が
大きくなってしまいます。

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まずは自分を整えることから

だからこそ

まずは

自分を大切にすること。

自分の状態が整い
余裕が出てくることで

少しずつ

見える範囲も
広がっていきます。

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ステージの違いという見方

人によっては

最初から広く考えられる方もいますが

それは

今の状態の違いです。

私自身も

時間をかけて
少しずつ見方が変わっていきました。

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整うことで広がるもの

最初は

自分の体を整えることから
スタートです。

自分が実感し
変化を感じていくことで

その先につながっていきます。

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今の自分から始める

今の状態を
責める必要はありません。

まずは

自分を満たすことから。

そこから

少しずつ流れは
変わっていきます。