薬膳

思考のクセが、体の反応として出ているとき...

気づかないう...

薬膳

未来が見えないときに考えたい視点...

未来を考えて...

薬膳

新しい一年、どんな視点の自分で生きていきますか？...

新しい一年の始まりに 新しい一年が始まりました。 あなたは、どんな気持ち...

薬膳

「薬膳＝難しい」は誤解です！マクロビとの違いと取り入れ方...

薬膳とマクロビの違いとは？ 「薬膳とマクロビって、どう違うのですか？」 よくいただくご質問です。 両方とも健康を意識した食事法です...

薬膳

ゴールを決めると動き出せる！未来を変えるワークの力...

未来を叶えるには「行動」に落とし込むことが大切 月初恒例で「未来を叶えるワーク」 を行っています。 このワークの目的は、 叶...

心理学

両極端な思考の使い方してませんか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 先日、薬膳心理学のワーク会を 行ってたのですが、 ...

心理学

人に認められたいのです！...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 自分を認めてほしい そんな感情って少なからず ...

心理学

こんな思考の使い方こわいですね・・・...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　口癖ってこわいね～っと 内観ワーク会で話した内容を...

薬膳

不調がありすぎてどうしていいか迷子です...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　　複数の症状があり、 どうやって整えていったらいい...

薬膳

お買い物と体質改善が共通する？？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。  先日、お話をしていて 本末転倒になることをしようと...