薬膳

舌下静脈で見る血の巡りと体のサイン...

舌下静脈で見る血の巡りと体のサイン 舌の状態を見たことはありますか？ 私は中医学や薬膳を学ぶまでは、 舌を観察するという形で 自分の...

薬膳

夏の顔色のくすみで見たい血瘀と体の中の状態...

夏の顔色のくすみで見たい血瘀と体の中の状態 夏になると、顔色がくすんで見える。 ファンデーションの色が 合わなくなったように感じる。 ...

薬膳

シンプルな食材選びでカラダは変わる...

■ 薬膳資格講座の調理実習「冷え改善メニュー」 先日は薬膳資格講座の調理実習の日でした。 今回のテーマは「冷...

薬膳

運動すれば冷えは改善する？その思い込みが危険な理由...

運動すれば冷えは治る？ 実は「原因の次元」が違うと、 努力が空回りしてしまいます。 「運動すれば冷えは...

薬膳

生理痛から“カラダのサイン”を読み解く...

生理はカラダの状態を映す“鏡” 女性のカラダはとても繊細で、 毎月の生理にはその時々の状態が あらわれ...

薬膳

舌の裏を見ればわかる？カラダの巡りチェック法...

舌の裏でわかる「カラダの状態」 薬膳心理学®では、舌の状態を観察する 「舌診（ぜっしん）」を大切にしています。 舌は「気・血・津液...

薬膳

カラダの冷え感がある人はお早めに...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   あなたはカラダの冷えが 気になる人ですか？ ...

薬膳

肝斑もシミと同じ対策でよいですか？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 プレシャスライフセラピスト®養成講師 水田小緒里です。   肝斑もシ...

薬膳

しみに関係する「血」を巡らすおすすめ食材...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 プレシャスライフセラピスト®養成講師 水田小緒里です。   しみの原...

薬膳

突然、腰痛に・・・...

急に周りから、 腰痛の話が出てきています。 あなたは大丈夫でしょうか？ 腰痛はさまざまな原因から起きています ♦冷えや...