薬膳
「運動してるのに疲れる…」その原因、まさかの“がんばりすぎ”!?...
「体にいい」はずなのに、疲れが抜けない? 「健康のために運動を続けているのに、 なぜか疲れが取れない…」 「むしろ前よりしんどく...
薬膳
「悩みを話してるのに、何か違う…」その違和感の正体とは?...
共感しているはずなのに、なぜか届かない 「悩みを聞いているはずなのに、 響いていない気がする…」 「共感してるつもりなのに、 ...
薬膳
なぜ“変わる人”と“変わらない人”がいるのか?その違いとは...
同じことをしてるのに、なぜ自分だけ変われない? 「同じようにがんばっているのに、 あの人は変われて、 自分はまた元に戻ってしまう…...
薬膳
「私にもできるかも」と思えた瞬間が、変化のはじまりだった...
不安から始まった一歩 「私なんかにできるかな…」 「変われる気がしない…」 最初はそんなふうに 不安でいっぱいだった受講生が ...

























