薬膳

のぼせ、いらいらなどの更年期の症状を和らげる方法とは？...

最近、更年期の症状が 気になるようになってきまして・・・ そんな相談を受けました。   ここのところ、 気温も上がりつつ...

心理学

モヤモヤから解消されるためには？...

先日はカード練習会でした カード練習会はスキルの向上という 位置づけですが、 実はもっと深い意図があります。 なんだ、カード練習会は...

心理学

人生の中でハッピーな時間増やしていきませんか？...

先日は薬膳心理カウンセラー®養成講座の ビジネス編の講座を行いました。 仕事って、人生の中でも結構な 時間を占めるもの ...

健康

睡眠不足のワナ...

ここのところ たて続けて締め切迫っている 仕事が多くかなりの寝不足に・・・ で、体重が増えた・・・ ある方から、寝不...

薬膳

自己肯定感が高いほど健康という事実...

名古屋大学の医学部の 教授とともにすすめている プロジェクトのまとめをしています。 それぞれ性格が違うと思うのです。 ＊ストレスをた...

薬膳

いつも飲んでいるお茶の影響知っていますか？...

毎日飲んでいるお茶、 あなたに合っていますか？     意外の無意識で飲んでいますが、   薬膳資格講座が 薬膳心理®学の中で...

薬膳

人生楽しめるコツとは？うまくいっている人をご紹介♪...

突然ですが、 あなたは自分で思いっきりの 笑顔を毎日していると感じていますか？   今、私はある学びをしているのですが その中で、...

薬膳

ケアができるようになると自己肯定感が上がる秘密...

過去の私は民間療法を いろいろ試してきて 自分のカラダが変わらないことで すごく端的にいうと 諦めてしまっていました・・・ ...

薬膳

薬膳を取り入れる時に大切なこととは？...

ブログに感想をいただきました。   ありがとうございます！ 励みになります～～   まったく元気が出ず、 やる気もおきないという...

薬膳

私、人のことを考える余裕がないんですは視点が違うよ～の話...

「私、人のことを考える余裕がないんです」 という方がいらっしゃいます。   なんとなくの不調が 長く続いたり、症状がひどい...