薬膳

私は薬膳どの方法で学んだらよい？...

先日から今期の薬膳資格講座が スタートしています。 15期目ですね～～ ありがたいです。   インスタのライブでも 薬...

心理学

自分に敏感になってココロをポキッと折れないようにする...

先日は薬膳と薬膳心理学って何？ というテーマでインスタライブで 話しました～～！ 最近さまざまなことがありまして 私自身...

薬膳

健康になった先に凛とした芯のある女性になる方法とは？...

自分軸がなくて、 芯のあるしなやかな女性に憧れる そんな方が薬膳心理®学を学びに 来てくださっています。 というのもどち...

薬膳

むくみはもしかすると意外なところからきているかも...

悩みの1つとして「むくみ」を 上げられる方って多いんです。 もちろん、一番の悩みとして 上がってこないですが、 その他何か気になるこ...

薬膳

カラダに生命エネルギーの「気」をくれる食材ではないあるものとは？...

私は仕事は大好きですが、 自分が他のことでも経験したり エネルギーをチャージするってことも 大切だなと思っています。   ...

薬膳

痛みから解放されて鎮痛剤を手放す...

先日、カウンセリングで ある女性の今のカラダの 不調を聞きました。   その方は時々頭痛があるということでした。 頭痛で...

薬膳

花粉症を緩和するために気をつけてほしい生活習慣とは...

花粉症の方には つらい時期になってきましたね。 私ももともと花粉症があったので つらさがわかります。 中医学、薬...

薬膳

肝斑・シミが気になるんです・・・...

生徒さんより肝斑・シミが 気になるんです・・・ と相談をいただきました。 生徒さんと同じように 美意識高く、気になる方 い...

心理学

自己嫌悪に陥りがちという方へ...

先日、お客様の声を拝見していました。 その中で、以前の私は自己嫌悪に よく陥っていました・・・ とうものがいくつもあり 目につきまし...

薬膳

食後に眠るなるをリセットする...

食後に眠たくなることは ありますか？ 私は時々、ランチ後に 眠くなったりします。 私ランチ後だけですが・・・ 人によっては朝も、昼...