薬膳

負の感情は早く手放して体を守る方法...

感情と体のつながり 先日、私自身が大きな ストレスに直面しました。 そのとき、口の中が苦くなるほど 体に変化が出てきたのです...

薬膳

不安を味方に変えて未来を切り開く方法...

不安は新しい一歩のサイン 先日は薬膳心理学の カード練習会でした。 その中で「自分に自信がなくて不安…」 という声がありました。...

薬膳

未来を変えるのは“小さな1歩”の選択...

未来を変える力は 日々の小さな選択にある 体験会では、 未来をもっとよくしたいと 参加してくださる方がたくさんいます。 ...

心理学

2択なのについつい間違えた方を選びがち...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　不安や心配を抱えていない という人の方が 少ない...

薬膳

薬膳心理学で顔つきや雰囲気が変わる！...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 先日、薬膳心理学の講座を 行ったのですが、 まだ2...

心理学

あなたが本領を発揮できないのはどっちのタイプ？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　薬膳心理学を学ぶ人が どんどん増えています。 ...

薬膳

没頭するようなエネルギー足りていますか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   私のところに相談にくる 女性の多くは新しい未来を 作...

薬膳

新しいことを始める時に気をつけて！...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   春は新しいことが 始まる季節ですね。 自ら新しい...

薬膳

よくわからない不安を手放せました！...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   カラダの不調もだけれど ココロの問題で、 すぐ不安を...

薬膳

お薬に頼ってばかりは嫌！自然治癒能力と高めたい！...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   できるだけ薬に頼らず、 食事で体調を整えたいのです。 ...