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代表 水田小緒里ブログ

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体質改善の効果を出したい！・・・のワンポイント...

体質改善の話を 生徒さんとしていたのですが、 その中で、体質によい食材を どれくらいとるのか？ という話になしました。 ...

NEW心理学 薬膳

ストレスに不感になっていませんか？...

肝の不調の中に ストレスを感じて 生命エネルギーの源が巡らない   というものがあります     ...

NEW薬膳

ストレスでみぞおちあたりがかたくなっている人は・・・...

がんばりやさんや 自分をダメだと律する方に 多い気がいます。 そういった方はストレス等で みぞおちがかたくなっている人が...

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感情をリセットする涙活...

「涙活」 聞いたことありますか？  涙を意識的に流し、 ストレスも流そうという活動 のことです。 私も...

NEW心理学

10年に一度の感情をコントロールした方法とは？...

私にとっては１０年に1度くらいの 出来事というくらいのストレスを感じて カラダの変調を感じたので このまま負の感情が続くと 危険と思...

NEW心理学

負の感情は早く手放してカラダを守る...

先日、私にとって すごくストレスとなる 出来事がありました・・・ ちょっとしたことではなく、 私にとっては１０年に1度くらいの 出...

NEW健康

東海三県　県外観光の自粛要請の解除は体に影響する？...

今日から東海地区は県外観光の自粛要請を 愛知・岐阜・三重の３県内に限って、 ６月１日から解除されます   気を緩めてはいけ...

NEW健康 心理学

食べ過ぎとココロの関係...

無意識に食べるぎちゃったり、 歯止めがきかなくなったり・・・   「食べ過ぎちゃう」ことってありませんか？   ...

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