薬膳

健康の指標をインストールして症状をよくする...

先日、中医薬膳指導員　資格講座の 説明会を行いました。 ご参加くださった方のお話を聞いていたら もともと健康に興味があり、 さまざま...

薬膳

体質改善の効果を出したい！・・・のワンポイント...

体質改善の話を 生徒さんとしていたのですが、 その中で、体質によい食材を どれくらいとるのか？ という話になしました。 ...

心理学 薬膳

ストレスに不感になっていませんか？...

肝の不調の中に ストレスを感じて 生命エネルギーの源が巡らない   というものがあります     ...

薬膳

風邪っぽい時に運動やお風呂に入ってよくなる時と悪化する時の違いは？...

先日、中医薬膳指導員の資格講座で 風邪、中医学では風邪のひき始めを 「感冒」というのですが、 このことについてお伝えしていました。 ...

薬膳

舌の裏の静脈でわかるカラダのサインとは？...

先日、薬膳心理カウンセラーの 講座でした。 その中で、季節養生や カラダで起こっていることを 診断していく方法をお伝えしました。 ...

薬膳

春の養生に切り替えてカラダをととのえる...

中医学、薬膳では立春から 「春」の養生に切り替えていきます。 陰が徐々に少なくなり、 陽が徐々に増えていく    このよ...

薬膳

節分、切り替わりの日...

本日は、節分ですね。 節分とは立春・立夏・立秋・立冬の 前日を意味しています。 とくに立春の前日の節分に 風習が鬼払いで...

薬膳

栄養学にはない薬膳のものさしでカラダのバランスをとる...

薬膳と栄養学の違いは 薬膳では食材そのものが カラダにどう影響するのか？と 考えることです。 食材を食べたらどのような ...

薬膳

ストレスでみぞおちあたりがかたくなっている人は・・・...

がんばりやさんや 自分をダメだと律する方に 多い気がいます。 そういった方はストレス等で みぞおちがかたくなっている人が...

薬膳

爪が割れやすい、二枚爪にになりやすいです・・・...

薬膳心理カウンセラーの 受講生さんに 爪が割れやすいんですという ご相談を受けました。 昔から、爪が薄い、 爪が割れや...