薬膳

節分、切り替わりの日...

本日は、節分ですね。 節分とは立春・立夏・立秋・立冬の 前日を意味しています。 とくに立春の前日の節分に 風習が鬼払いで...

薬膳

栄養学にはない薬膳のものさしでカラダのバランスをとる...

薬膳と栄養学の違いは 薬膳では食材そのものが カラダにどう影響するのか？と 考えることです。 食材を食べたらどのような ...

薬膳

ストレスでみぞおちあたりがかたくなっている人は・・・...

がんばりやさんや 自分をダメだと律する方に 多い気がいます。 そういった方はストレス等で みぞおちがかたくなっている人が...

薬膳

爪が割れやすい、二枚爪にになりやすいです・・・...

薬膳心理カウンセラーの 受講生さんに 爪が割れやすいんですという ご相談を受けました。 昔から、爪が薄い、 爪が割れや...

薬膳

寒い日に温めてほしい内臓とは...

ここのところ寒波で 全国で雪の影響が出ていますね。 あなたのお住まいの地域は 大丈夫ですか？ 寒い日が続くと もともと冷えやすい方...

薬膳

足だけでなく手にもしもやけができるくらいの冷えの解消法...

年々、体の冷えがつらくなっていく・・・ ということを言われる方がいらっしゃり   数年前は足のしもやけだけで 済んでいたけれど 今...

薬膳

肌荒れ・赤みがよくなりました！...

お客様の悩みの一つに 「肌荒れ」があります。 肌荒れはいくつかの 原因に分かれていますが、 その中でも最近増えているのが...

薬膳

物忘れ・記憶力低下をリセットする方法とは...

実は来週に薬膳に関連するする 試験を急きょ受けることになりました あと1週間。 いつも薬膳を教えているとはいえ 基礎の問題ではなく ...

薬膳

食後に眠るなるをリセットする...

食後に眠たくなることは ありますか？ 私は時々、ランチ後に 眠くなったりします。 私ランチ後だけですが・・・ 人によっては朝も、昼...

薬膳

永遠のテーマ「若さの秘訣」...

昨日、名大医学部の教授との プロジェクトのキックオフとして テーマ「年齢を重ねても若さを保つ秘訣」 ということで、特別講演をしていただ...