薬膳
薬膳は「わかりやすく・楽しく・すぐ使える」から続けられる...
薬膳心理学の体験会を開催しました 先日、薬膳心理学の体験会を開催しました。 私のところに来られる方は、 まったくの初心者から、 ...
薬膳
「運動してるのに疲れる…」その原因、まさかの“がんばりすぎ”!?...
「体にいい」はずなのに、疲れが抜けない? 「健康のために運動を続けているのに、 なぜか疲れが取れない…」 「むしろ前よりしんどく...
薬膳
体がついてこない…その原因は? 「前より疲れるのが早くなった」 「やりたいことがあっても体が動かない」 そんな経験はありませんか?...
薬膳
「悩みを話してるのに、何か違う…」その違和感の正体とは?...
共感しているはずなのに、なぜか届かない 「悩みを聞いているはずなのに、 響いていない気がする…」 「共感してるつもりなのに、 ...