薬膳

吹き出物ができる本当の理由とは？体質から考えるセルフケア...

吹き出物は、突然できるものではありません 吹き出物ができると、 治るまでに時間がかかり、 ふとした瞬間に気になりますよね。 場所によ...

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セルフケアの効果を感じられない理由は「やり方」ではありません...

セルフケアをしているのに変わらない理由 食事に気をつけている。 セルフケアもしている。 知識もそれなりにある。 それなのに、 「思...

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イボが減った理由は「体質」にありました...

イボがなくなりました！！ ボがなくなりました！！ 首まわりや脇のあたりに、 いつの間にかできるイボ。 触るとざらざらして気になるけれ...

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ストレスが不調を生む本当の理由...

日常に潜むストレス 忙しい毎日の中で、 カラダの違和感に気づいていても つい後回しにしてしまうことがあります。 「そのうち良くなる」...

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未来のあなたは、どんな自分なら満足ですか？...

未来を描く時間、取れていますか？ 日々の忙しさの中で、 「これからどう生きたいのか」を 立ち止まって考える時間は、 意外と少ないもの...

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エネルギーの放出、気づいていますか？...

エネルギーは無意識に使われている これまで20年以上、講師として仕事をしてきました。 慣れた講座であれば、長時間話しても疲れにくいのです...

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いらないものを手放すと、カラダは整い始める...

いらないものは、手放していく 私たちのカラダは、本来 内臓が元気に働いていれば 不要なものを自然に外へ出す力を持っています。 ですが...

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まぶたがピクピクするのは疲れ目だけじゃない？カラダからの意外なサイン...

まぶたがピクピクする原因とは 「最近、まぶたがピクピクするのが気になっていて…」 そんなご相談をいただくことがあります。 目の周りが疲...

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つい甘い物がやめられない…それ、ココロと体からのサインかも？...

ついつい甘い物を食べてしまう理由 ついつい甘い物を食べてしまう…。 ストレスや心配事があると、 ココロが悲鳴を上げて甘い物に 手が伸...

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お肌のたるみは「消化器官」から始まっている？美肌の新常識...

お肌のたるみはなぜ起こる？ お肌のたるみが気になりはじめると、 鏡を見るたびにため息が出てしまいますよね。 一般的な原因として 乾燥...