BLOG

NEW薬膳

暴飲暴食のあと、カラダは何を伝えてくれていますか?...

年末年始の食生活、影響出ていませんか? 年...

NEW薬膳

ダイエット=体重を減らすこと、だと思っていませんか?...

 ダイエットの本当の意味 「ダイエットした...

NEW薬膳

薬膳で効果が出ない人がやりがちな「あるあるの落とし穴」...

薬膳を学んでいるのに、効果を感じられない理由...

NEW薬膳

使える学びと、使えない学びの違いとは? 知識を「使える力」に変えるために大切...

使える学びと、使えない学びの違い 学んでいるはずなのに、 なぜか日常で使...

NEW薬膳

七草がゆは「整える合図」|お正月明けのカラダをリセットする薬膳的セルフケア...

七草がゆ、いただきましたか? 1月7日は人日の節句。 お正月の締めくくり...

NEW薬膳

頭を使い過ぎていませんか?思考疲れが引き起こすカラダのサイン...

頭を使い過ぎていることに気づいていますか? 先日のワーク会では、 1年の...

NEW薬膳

叶えたい未来に向けて、スタートラインに立つために大切なこと...

叶えたい未来は、行動から動き出す 毎月、 「この1か月をどう過ごすか?」...

NEW薬膳

やることを増やしすぎていませんか?エネルギーを分散させない考え方...

やることが増えるほど、疲れやすくなる理由 今年の目標は立てましたか? 年...