
薬膳
薬膳で変われない本当の理由...
「体にいいって言われてる食材、
ちゃんと摂ってるのに…」
「薬膳、いいって聞いて始めたけど、
あんまり変わらなくて」
そんな声、...

薬膳
「感情のクセ」が不調の原因に?...
「ちゃんと休んでるのに、なぜか疲れが取れない…」
「食事も気をつけているのに、
なんだかずっと不調」
そんなふうに感じている方、
...

心理学
自己成長は環境にあり...
薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。
自分を知ることって
日常の中では行わないことだから...

薬膳
自己管理できていますか?...
薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。
自分のカラダのことって
意外と後回しにしてしまうこ...

薬膳
生理のこと知ってますか?...
薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。
毎月くる生理が
つらくて・・・
という方もいら...

心理学
自分へのご褒美は・・・...
薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。
あるホテルの朝食を
いただきました!
ホ...