薬膳

カラダについつい、やっちゃっていませんか？...

先日、受講生んさんと話をしていて 何度か行っている話を メモしているのを見て 何度も話さないと 忘れていってしまうよね～～笑 &n...

薬膳

春キャベツって胃腸によい？...

春によく見る野菜として 「春キャベツ」が あげられるのでは ないでしょうか    さて、キャベツの成分の中にある ビタミンU キ...

薬膳

基礎体温、低くないですか？...

基礎体温が低い方って 多いのではないでしょうか？ あなたは、基礎体温が どれくらいか知っていますか？ 意外とご自...

薬膳

甘いものを手放して冷えを解消...

薬膳心理カウンセラー®の受講生さんから メッセージいただきました。 ありがとうございました。   その中で、何で甘いものを...

薬膳

甘いものが無性に食べたくなる心理とは？...

甘いものがどうしてもやめられなくて・・・ こういった人は結構いるのでは？ ある女性は仕事をしていると 無意識に緊張していて...

薬膳

皮膚のたるみ、胸の垂れ下がりは・・・...

薬膳を伝えていると いろいろな質問をいただきます。 その中で、お肌のハリがなくなって だんだんたるみが出てきて 気になる...

薬膳

イライラ、落ち込みが五臓の状態で出ていたことを感じました！...

日々、様々なことが起こり 感情を揺れ動きますよね。   感情のゆれ動きは悪いことではなく ほどほど感情のゆれは 刺激にも...

薬膳

自分にゆるめる許可だし出来ていますか？...

日々一生懸命過ごしていて 「がんばらないと」となっていませんか？   「～～しなければならない」が 増えてしまって それ...

薬膳

凝り固まっていた気持ちがほぐれたら巡りがよくなりました！...

先日は東京で薬膳心理カウンセラー®の 生徒さんとお食事会してきましたよ～～   みんなで薬膳を食べて カラダが温まってきた...

薬膳

カラダに生命エネルギーの「気」をくれる食材ではないあるものとは？...

私は仕事は大好きですが、 自分が他のことでも経験したり エネルギーをチャージするってことも 大切だなと思っています。   ...