薬膳

お風呂（温泉・サウナ）やホットヨガに行った時に気をつけてほしいこと...

休日などで温泉に行ったり、 スーパー銭湯やサウナに いかれている方が 多いのではないでしょうか？   人によって、リフレ...

薬膳

自己肯定感が高いほど健康という事実...

名古屋大学の医学部の 教授とともにすすめている プロジェクトのまとめをしています。 それぞれ性格が違うと思うのです。 ＊ストレスをた...

薬膳

いつも飲んでいるお茶の影響知っていますか？...

毎日飲んでいるお茶、 あなたに合っていますか？     意外の無意識で飲んでいますが、   薬膳資格講座が 薬膳心理®学の中で...

薬膳

人生楽しめるコツとは？うまくいっている人をご紹介♪...

突然ですが、 あなたは自分で思いっきりの 笑顔を毎日していると感じていますか？   今、私はある学びをしているのですが その中で、...

薬膳

ケアができるようになると自己肯定感が上がる秘密...

過去の私は民間療法を いろいろ試してきて 自分のカラダが変わらないことで すごく端的にいうと 諦めてしまっていました・・・ ...

薬膳

あなた自身と会話していますか？...

あなたはカラダの声を 聞いていますか？   ココロの緊張が伝わって カラダがガチガチになったり、 そわそわして 落ち着...

薬膳

新玉ねぎ　薬膳でみるとこんな効果が！？...

新玉ねぎの季節ですね！ みずみずしくて甘味があるので サラダにしたり、焼いてみたり、 スープにしたり いろいろな料理に使えま...

薬膳

アトピーがひどくて気になります・・・...

先日は私が行っている事業を お話しする機会をいただきました。 ありがとうございます。 私が行っていることは一人一人が 自分でカラダの...

薬膳

薬膳を取り入れる時に大切なこととは？...

ブログに感想をいただきました。   ありがとうございます！ 励みになります～～   まったく元気が出ず、 やる気もおきないという...

薬膳

あなたの叶えたい未来への行動がぐっと加速する方法とは...

先日、もともと薬膳に興味があった方 とお話しする機会をいただきました。 いろいろ調べて 体調をととのえるのに 有効だと思った...