薬膳

夏に酸っぱい料理が増える...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　暑さで食欲がなくなっている方が 増えている感じがし...

薬膳

夏のカラダのほてりに...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　先日、中医薬膳指導員 資格講座の時に雑談をしていた...

薬膳

つかれと腰痛のダブルパンチ...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 急に腰痛が起きた！ なんてこともあるかと思います...

薬膳

汗で出ていく潤いを補充...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 暑い日が続きますね。 暑さで汗が出ますよね。 ...

薬膳

呼吸意識していますか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 最近なぜか呼吸の話が 耳に入ってきます。 呼吸...

薬膳

立秋から秋の養生...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　立秋が過ぎて中医学の養生では こんなに暑いのに秋の...

薬膳

水分代謝大丈夫ですか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。  ここのところ 暑さはもちろん、 暑さから水分補給...

薬膳

暑さで睡眠に影響でてました・・・...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　中医薬膳指導員の資格講座で 行った調理実習の食事で...

薬膳

薬膳ってすぐにカラダに変化が出る？？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 先日、薬膳資格講座で 調理実習を行いました。 &n...

薬膳

薬膳は毎日行える養生！...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 薬膳を学ぶと やっていくうちに これはどうなの？？...