BLOG

NEW薬膳

使える学びと、使えない学びの違いとは? 知識を「使える力」に変えるために大切...

使える学びと、使えない学びの違い 学んでいるはずなのに、 なぜか日常で使...

NEW薬膳

七草がゆは「整える合図」|お正月明けのカラダをリセットする薬膳的セルフケア...

七草がゆ、いただきましたか? 1月7日は人日の節句。 お正月の締めくくり...

NEW薬膳

頭を使い過ぎていませんか?思考疲れが引き起こすカラダのサイン...

頭を使い過ぎていることに気づいていますか? 先日のワーク会では、 1年の...

NEW薬膳

叶えたい未来に向けて、スタートラインに立つために大切なこと...

叶えたい未来は、行動から動き出す 毎月、 「この1か月をどう過ごすか?」...

NEW薬膳

やることを増やしすぎていませんか?エネルギーを分散させない考え方...

やることが増えるほど、疲れやすくなる理由 今年の目標は立てましたか? 年...

NEW薬膳

新しい一年、どんな視点の自分で生きていきますか?...

新しい一年の始まりに 新しい一年が始まりました。 あなたは、どんな気持ち...

NEW薬膳

ワンランク上の自分へ。整えた人から次のステージへ進む...

ワンランク上を目指したくなる理由 受講生さんと来年の抱負を伺っていると、 ...

NEW薬膳

ココロのモヤモヤを放置しないために。ストレスとの上手な付き合い方...

ココロのモヤモヤ、感じていますか? 先日、体質改善のワーク会を行いました。 その中で話題になったのが ...

NEW薬膳

不正出血はカラダからのサイン...

不正出血、気になっていませんか? ある方とお話ししていて、 「不正出血があるんです」 というご相談を受...

NEW薬膳

カラダの不安を手放すと、人生の安心感が変わる...

カラダの不安、ひとりで抱えていませんか? 不調があるとき、 どうセルフケアをしたらいいのかわからない。 ...