薬膳

風邪は厄介です｜体質別に変わる症状とケアの見極め方...

風邪をセルフケアで翌日復活！ 受講生の嬉しい報告 先日、受講生さんから 「風邪を引いたのに、 セルフケア...

薬膳

風邪のときに運動やお風呂で「良くなる人」と「悪化する人」の違いとは？...

風邪のひき始めに気をつけたいこと 先日、中医薬膳指導員の資格講座で 「風邪（感冒）」についてお話ししました。 中医学では、風邪...

薬膳

季節の変わり目に気をつけたい「冷え」と薬膳ケア...

季節の変わり目、体は思った以上に冷えている 日中はまだ暑いものの、 朝晩はぐっと冷えるようになってきました。 私も先日、博多で ...

薬膳

生理のこと知ってますか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　毎月くる生理が つらくて・・・  という方もいら...

薬膳

四季折々のカラダ...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 最近雨が降ったり、 また寒暖の差があったりして カ...

心理学

万年ダイエッターでした...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 薬膳心理学を伝えていきたい！ という方のためのコース...

薬膳

薬膳的【対処療法】していませんか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   私は（一社）紡ぐしあわせ薬膳協会 代表理事として薬膳の...

薬膳

風邪を治すセルフケアを進行度合いで変えていますか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   なぜ風邪のケアは 西洋医学と中医学では 異なる捉え方...

薬膳

喉が痛いのは風邪のせい？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   先日、喉が痛いという方が...

薬膳

あなたの暴飲暴食のサインは何ですか？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 年末年始でいつもと...