薬膳

見た目ではわからない“隠れむくみ”とは？体の中で起きていること...

■ むくみは足だけじゃない 　舌・顔・内臓にも起こる むくみと聞くと、多くの方が「足」を思い浮かべますが、 ...

薬膳

夢を叶えるために必要なのは「語る勇気」と「行動」...

夢を語る場が与えてくれる安心感 先日、「夢を語る会」を開催しました。 この会では、 自分の夢を自由に語り合い、 「そのために何をする...

薬膳

夢を夢で終わらせない！未来を現実に変えるシンプルな方法...

夢を叶える人と叶えられない人の違い 夢を夢のまま終わらせてしまう人と、 夢を現実にする人の違い。 それは「行動」にあります。 ...

薬膳

言葉にすることで未来は動き出す...

叶えたい未来を言語化できていますか？ 先日、薬膳心理学の 受講生の皆さんと 「夢を語る会」を開催しました。 最初は未来がぼん...

薬膳

「薬膳＝難しい」は誤解です！マクロビとの違いと取り入れ方...

薬膳とマクロビの違いとは？ 「薬膳とマクロビって、どう違うのですか？」 よくいただくご質問です。 両方とも健康を意識した食事法です...

薬膳

ゴールを決めると動き出せる！未来を変えるワークの力...

未来を叶えるには「行動」に落とし込むことが大切 月初恒例で「未来を叶えるワーク」 を行っています。 このワークの目的は、 叶...

心理学

本来の自分のエネルギーをブレーキで止めていませんか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　先日、個別カウンセリングで いろいろお話をさせてい...

薬膳

今より若いことはない！...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　年々記録力が低下していて。。。 と伺うことがあ...

心理学

器を大きくすることに興味がある人は見てください...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。      4月は新しい環境になる方も 多いとともうのですが...

薬膳

よくわからない不安を手放せました！...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   カラダの不調もだけれど ココロの問題で、 すぐ不安を...