薬膳

没頭できるエネルギー、足りていますか？...

はじめに：健康と人生は、実は同じ「整え方」 「健康がうまくいくコツは、人生もうまくいくコツでもある」 これは、薬膳心理学を学びながら私自...

薬膳

「何年も続く不調」を終わらせるには？...

◆ あなたの不調、いつから続いていますか？ 先日、薬膳心理カードの ワーク会を開催しました。 そこには、まだ学びはじめたばかりの方もい...

薬膳

「冷えしかない」と思っていたら──実は“血”の不足でした...

「冷え」だけが気になる…という方の本当の体質 昨日、個別カウンセリングの機会がありました。 その方は「冷えが気になる」とのこと。 でも...

薬膳

エネルギーが奪われる「ある感情」 抱えていませんか？...

最近こんなふうに感じていませんか？ なんとなく疲れやすい エネルギーが湧かない やりたいことがあっても一...

薬膳

季節の薬膳養生だけでは“本来の健康”には戻れません...

夏になると、 トマト、なす、きゅうり、 オクラ、スイカや桃など… 旬の食材が並びはじめて、 食卓も賑やかになりますよね。 ...

薬膳

引き寄せが起こるときに、必ずある２つのこと...

「こんな未来になったらいいな」 「いつか、こうなれたら…」 そう思い描く未来があるのに、 なぜか現実が動かない。 そんな“もどかしさ...

薬膳

「私にもできるかも」と思えた瞬間が、変化のはじまりだった...

不安から始まった一歩 「私なんかにできるかな…」 「変われる気がしない…」 最初はそんなふうに 不安でいっぱいだった受講生が ...

薬膳

毎日の癒しの1杯が、実は“疲れ”の原因だった！？...

「最近、なんだかずっと疲れていて…」 そんなふうに話してくれたのは、 30代前半の女性。 仕事もプライベートも 充実しているよう...

薬膳

ストレス、感じていない…はずなのに？...

「私、ストレスは特にないんです」 そうおっしゃるお客様とのセッションで、 気になることがありました。 ──慢性的な頭痛と肩こり。 お...

薬膳

継続が「売り込み」じゃなくなるとき ―選ばれる提案に変わった理由―...

継続に自信が持てなかった、あの頃 「継続って、押しつけになりそうで怖い」 ある受講生が、そう話してくれました どんなに心を込めて提...