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NEW薬膳

《1日3分》“気”を整えるセルフチェック、やってみよう!...

「なんとなく疲れてる…」は “気”のサインかも? 朝起きてもスッキリしない、 なんとなく気分が晴れない、 やる気が出ない── ...

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「整える提案」がスルーされるのはなぜ?──響かない理由と見立て直しのヒント...

「それ、よかれと思って伝えたのに…」 「疲れているなら○○を    食べたほうがいいですよ」 「ちゃんと寝たほうがいいですよ」 どれ...