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春の季節に頭痛は起きやすい？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   最近、頭痛が多いなという方 はいますか？ 花...

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食欲が出過ぎるのは・・・？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   先日、食欲が出...

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笑い上戸はよいこと？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 先日、薬膳の勉強会に ...

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しっかりと呼吸できていますか？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   日常生活でパソ...

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夏の睡眠障害には...

暑くて寝つきにくい 暑くて途中で目が覚める など 暑さでいつもより眠れない・・・ そんなことを感じている方も いるかもしれません ...

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イライラや落ち込みになっていませんか？...

先日、明日と薬膳心理カウンセラー 養成講座のワークショップでした。   ワークショップは実践の場なので どんなことに困っ...

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